くだらないことを考えるのをやめるよ

やめられれば！

私はきっと、考えることが好きなんだね。

自分を追い込むことも好きなのかも。

脳が休むことなく。考える。なんてことない言葉を反芻する。疲れる。


疲れてることもわかってるし、くだらないことも全部、まるっとわかっている。なのにやめられない。止まらない。中毒だ。


疲れるってことは、本当は好きではないだろうし、やめたほうがいい。


こんな自分をもっとわかりたい。知りたい。

面白いかも。


思考の癖

ぐるぐると考えても仕方ないことを考えて落ち込む。

たとえば、不幸って計り知れない。自分ひとりの脳内で思っていること。自分が不幸って思う。甘いね。甘いよ。

よくよく話を聞いてみたら、何だか大変そうな人だったってことがある。しかも、その大変なことを大変なのよ、という感じにしていない。


まずは、自分の境遇を受け入れる。時間をかけても、受け入れる。そして、慣れてくる(ん？)。いや、あきらめる感じじゃなく。

嫌なことには怒ってもいいと思う。そして、手放す？ちっちゃくして捨てる、的な。